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    里帰り出産はするべきなの?メリットやデメリット、注意点とは

    里帰り出産はするべきなの?メリットやデメリット、注意点とは

    里帰り出産はするべきなの?
    メリットやデメリット、注意点とは

    妊娠や出産は、女性にとって大きなイベントです。
    しかし、その際にどこで、誰と、どう過ごすかは、人それぞれです。中には、実家に帰って両親や親戚のサポートを受けながら子育てをする「里帰り出産」という選択肢を取る方もいます。
    里帰り出産にはメリットもデメリットもあります。今回は、里帰り出産について詳しく見ていきましょう。

    里帰り出産とは

    里帰り出産とは、妊娠中や出産後に実家に帰って、両親や親戚の手を借りながら子育てをすることです。里帰り出産をする人の理由は色々ですが、例えば、以下のようなものがあります。

    ・実家でゆっくりしたい
    ・出産後の体や赤ちゃんの世話に集中したい
    ・赤ちゃんに祖父母や親戚と遊んでもらいたい
    ・夫や自分の仕事が忙しい
    ・家事や育児が大変

    里帰り出産をするときは、どこで赤ちゃんを産むか、いつ十戒に買えるか、夫はどうするか、など色々なことを考える必要があります。
    これらのことを事前にしっかり確認しておくと、トラブルやストレスが少なくなります。

    メリット

    里帰り出産には、以下のような良いことがあります。

    両親や親戚の助けがある

    里帰り出産では、両親や親戚が家事や育児を手伝ってくれます。両親の手助けがあることで、母親は体や赤ちゃんの世話に専念できます。
    赤ちゃんにとっても祖父母や親戚と遊ぶことは、楽しくてためになります。

    お金が節約できる

    里帰り出産では、実家で暮らすので、家賃や光熱費などがかかりません。両親や親戚が食事やおむつなどを用意してくれることもあるでしょう。出産や子育てにかかるお金が少なくなる点も大きなメリットです。

    デメリット

    里帰り出産には、以下のような悪いこともあります。

    夫と会えなくなる

    里帰り出産では、夫と離れて暮らすことになることが多いです。そのため夫と話したり触れ合ったりする時間が少なくなります。夫も母親も忙しく連絡を取れないなどの原因で、仲たがいが起こってしまう場合があります。

    実家の人とケンカする

    里帰り出産では、実家で身内と一緒に暮らします。親やきょうだいとは長い間離れて暮らしていたり、考え方や育て方が違ったりすることもあるでしょう。
    下記にあげている理由により、喧嘩が起こってしまう場合があります。

    ・赤ちゃんの世話をしすぎる
    ・赤ちゃんのしつけや教育に口出しする
    ・母親の体や食事にうるさくする
    ・母親のプライバシーや自由を邪魔する

    これらのケンカは、母親だけでなく赤ちゃんや自分の夫にも良くない影響を与えるので、予防策を考えることがオススメです。

    里帰り出産の前に入念な準備をしましょう

    今回は、里帰り出産についてお伝えしました。里帰り出産は良いことも悪いこともあります。
    里帰り出産をするかどうかは、自分で決めることですが、よく準備や相談をすることが大切です。
    また、秋田にあるあきたレディースクリニック安田のように、里帰り出産を積極的に受け入れている産科やクリニックもあります。自分の希望する産科やクリニックが受け入れをしているのか、事前に確認するようにしましょう。

    わが子を抱き上げて顔を向かい合わせる母

    【妊婦さん必見】「葉酸」に関するQ&A

    「葉酸ってどんな役割があるの?」「妊婦さんのイメージがあるけど、妊娠した時以外も必要?」このような葉酸に関する素朴な疑問を、Q&A形式でお伝えします!
    将来妊娠を考えている方や妊婦さんは、ぜひ参考にしてくださいね。

    葉酸に関するQ&A

    妊娠するならいつから摂取すればいい?

    葉酸は、妊娠の一か月前から摂取することが望ましいです。「妊娠してから取るよう意識すればいいや…」と思っていた方も、多いのではないでしょうか?
    妊娠初期の赤ちゃんにとって、葉酸は重要な栄養素。そのため、赤ちゃんができてから摂取しても、一番葉酸を必要としているタイミングを逃してしまうんです。
    妊活中の方はもちろん、いずれは子どもが欲しいと考えている方も、葉酸を意識して取るように心がけましょう。

    どんな役割があるの?

    葉酸は、細胞の生産や再生をサポートするという重要な役割があります。
    特に、お腹の中の赤ちゃんの場合、細胞が活発となり目覚ましいスピードで成長します。中でも、「脳」や「脊髄」のもととなる神経管をつくる際、多くの葉酸を必要とします。そのため、赤ちゃんの重要な器官が成長するように、妊婦さんは葉酸を摂取するよう勧められるんです。

    また、葉酸には赤血球の生産をサポートするという役割もあります。赤血球は、呼吸で取り込んだ酸素を全身に運ぶという重要な役割があるため、不足してしまうと貧血になる可能性があります。

    妊婦さん以外にも必要?

    もちろん必要です。
    確かに、「葉酸といえば妊婦さんに必要な栄養」、というイメージがありますよね。しかし先ほどお伝えしたように、葉酸が不足すると身体の酸素も不足し、貧血になってしまう可能性があります。
    妊婦さんでない限り、普段から葉酸を意識して取っている方は少ないでしょう。しかし、普段の食生活が偏っていたり、貧血気味だったりする場合は、できるだけ葉酸を摂取できるような食事を心がけてください。

    どんな食べ物に含まれているの?

    葉酸を多く含む食品としては、主に以下のようなものが挙げられます。

    ・野菜類…ブロッコリー、えだまめ、ほうれんそう、芽キャベツなど
    ・きのこ類…エリンギ、ひらたけ、えのき、なめこなど
    ・果物類…ライチ、いちご、アボカド、マンゴーなど
    ・肉類・魚類…レバー、卵黄、ウニ、ホタテなど

    確認してみると、身近な食品で摂取できることがわかりますね。
    ただし、ここで注意していただきたいのは、「葉酸は水に溶けやすく熱に弱い」ということ。そのため、食事にも工夫が必要です。例えばスープにすれば、溶けだした葉酸ごと摂取することができますよ。
    「なかなか料理をする時間がない」「吐きづわりで食欲がない」という場合、手軽に摂取できる葉酸サプリがお勧め。妊婦さんの栄養補助食品の利用は、厚生労働省でも勧められている方法なんです。時間や食欲がない方でも、さっと栄養を摂取することができますよ。

    まとめ

    葉酸に関する疑問について、Q&A形式でお伝えしました。
    妊娠をお考えの方はもちろん、食生活が偏っている方や貧血気味の方は、意識して葉酸を摂取するようにしましょう!

    赤ちゃんがよく笑うかは両親によって決まる?

    オムツのCMに出てくる赤ちゃんは、みんな機嫌が良さそうにニコニコとしていて、思わずこちらも笑顔になってしまいます。しかし、自身や家族が子どもを育てたことのある方は、撮影が大変だったのではないだろうかと、想像を膨らませるのではないでしょうか。

    子どもは、生後6ヶ月頃から人見知りが始まります。普段から傍にいる両親以外の人を怖がり、泣き出してしまうのです。赤ちゃんの人見知りを知っている人ほど、赤ちゃんにとって馴染みのない人が集まっている撮影現場で、どのようにCMを撮影しているのかと疑問に思うことでしょう。

    実は、CMのオーディションに受かった赤ちゃんモデルも、撮影現場で絶対に泣かない保障はありません。赤ちゃんだからこそ、不機嫌になるか分かりません。泣いて撮影にならない時のために、2人以上の赤ちゃんが、撮影現場には呼ばれているのです。

    とは言え、オーディションの時点では、不機嫌になることなく、よく笑う赤ちゃんが良い印象を与えることは事実です。子どもを赤ちゃんモデルとしてデビューさせたいと考えているお父さん、お母さんは、まずはオーディションを通過するために、お子さんの精神を落ち着かせてあげなければなりません。

    人間の性格は、生まれつき決まっている部分もあれば、成長の過程で決まる部分もあります。これは、赤ちゃんも同じです。よく笑うか、泣くかは、生まれつきによる部分もありますが、周りの環境次第でも変わります。

    よく笑う落ち着いた赤ちゃんを育てるためには、以下のような方法があります。

    両親がいつも笑顔でいる

    身近な人を認識できるようになった赤ちゃんは、自分の意思で笑うようになります。これを「社会的微笑」と言います。社会的微笑は、赤ちゃんにとって最も近い存在の両親を真似て学ぶと言われています。

    両親の笑顔を見て、赤ちゃんは自分が大切にされていると感じます。そして、自分も同じ気持ちの時に、両親の真似をして、同じ表情をしようとします。

    ですから、両親が赤ちゃんに笑顔で接すると、赤ちゃんもよく笑うようになるそうです。

    積極的にコミュニケーションをとる

    赤ちゃんは、両親の真似をしようとして、「喃語」と呼ばれる口や唇を使わない声を発します。両親が喃語に反応することで、赤ちゃんは言葉によるコミュニケーションを覚えます。このコミュニケーションによって、赤ちゃんは両親と気持ちを通じ合わせる喜びを知り、笑顔が増えるそうです。

    行動に対して反応する

    自分の行動に反応してくれると嬉しく思うのは、赤ちゃんも同じです。赤ちゃんが笑っている時に、両親が同じく笑顔で反応すると、赤ちゃんは笑顔のほうが両親を喜ばせられると理解し、より笑うようになります。

    スキンシップをする

    スキンシップを行うことで、情緒を安定させ、社会性を高める「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。赤ちゃんも同様で、1回5分から10分ほどのスキンシップを繰り返すことによって、穏やかな赤ちゃんになります。

    刺激を与える

    生まれて間もない赤ちゃんは、ほとんど目が見えない状態です。目が見えるようになるまでは、視覚以外の五感から外の情報を入手するので、撫でたり、くすぐったり、歌いながら揺らしたりといった刺激を与えてあげると、喜んで笑顔になります。

     妊娠中からお腹の赤ちゃんに話しかける

    赤ちゃんはお腹にいる時のことを覚えている、とはよく聞きます。20週頃から、赤ちゃんは耳が聞こえるようになるので、その頃を目安にお腹の中の赤ちゃんに話しかけると、赤ちゃんにとってはコミュニケーションをとっていることになるので、より両親の存在が大きくなって、両親の前でよく笑う子になります。

    また、妊娠中にチョコレートを食べることで、フェニルエチルアミンというストレスを軽減させ、気分を高揚させるホルモンが分泌され、これが赤ちゃんにも良い影響があるという説もあります。しかし、チョコレートに含まれるカフェインは、摂取しすぎると赤ちゃんにとっては悪影響になりますので、実行する場合は、まず医師に相談しましょう。

    色々と書きましたが、両親が愛情を持って構ってあげることが、よく笑い、情緒の安定した子どもになるために大切なことだと言えます。

    よく笑う我が子を見て、これなら赤ちゃんモデルになれるのでは、と思う親御さんもいるかもしれません。しかし、実は、赤ちゃんモデルのオーディションを受けるためには、事務所へ所属していなければならない場合がほとんどです。

    テアトルアカデミー(https://www.theatre.co.jp/lesson/baby-detail01/)は、赤ちゃんモデルをはじめ、幅広い年代の芸能人志望者を育てています。特に、子どもの頃は、時期によって育つ能力が違います。

    テアトルアカデミーは、0歳の子には触れ合いや感受性を育てるレッスンを行っています。親子のスキンシップ、コミュニケーションを図りながら、多くの大人や子どもと触れ合うことによって、人見知りしにくい子を目指します。オーディションに合格するためには、人に慣れ、怖がらないことが大前提です。赤ちゃんモデルとして我が子を活躍させたい方は、無料でレッスンを見学できますので、まずはお問い合わせてみてはいかがでしょうか。


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